21日間で改善する
手足のしびれ・痛み・関節痛？？？･･･3週間の秘訣　

食事で治す！手足のしびれ・痛み関節痛

病む！食材がある･･･
安全な食材からはじめる食事療法！

具合が悪い！時の料理の工夫･･･
食事で元気になる

絶対病む！
たばこ～手足のしびれ・痛み・関節痛

電解質・イオンバランスが崩れると病む！
これ一杯で楽になる方法

痛みで眠れない！･･･
夜間に増強する手足のしびれ・痛み関節痛　

自分で出来るマッサージのすすめ･･･
痛み緩和のためのケア　

絶対に実践すべき！
古来からの治療･･･湯治～痛みを緩和する温泉入浴剤　

100グラム体重落とすだけで痛みが緩和します･･･
更年期からのダイエット　

副交感神経優位のためのリラクゼーション･･･
痛みの原因ストレスを癒せば楽になる！　

ハーブ療法･･･
身体を温めるハーブとリラックスできるハーブで痛みを緩和　

継続できる運動で筋力アップで楽になる！･･･
手足のしびれ・痛み関節痛　

こんな食事の仕方は良くならない！･･･
食事で良くなる手足のしびれ・痛み・関節痛！！！　

　

更年期からの手足のしびれ・痛み関節痛に悩んでいるそこのあなたへ…

今日のテーマの結論！
毎日副交感神経優位のためのリラクゼーションを
行ってください

痛みの原因ストレスを癒せば楽になる！

ストレスが強くなると
緊張するんです
脳が…神経が…筋肉が…
疲労物質・痛みを誘発する物質が出てきます

だから…こいう時には
脳を…神経を…筋肉をリラックスな状態にすれば
即楽になります


あのね，…話をかえると
腹を抱えて笑っている時には
どんな大きな傷があっても痛みは緩和されています
事故で大けがをした人も
手術した後も
がんで病んでいた人でも…です



なんか…最近笑った？
楽しい事あった？
これからなんかいい事ある？

もし無かったら…手足のしびれ・痛み関節痛が治るために
見つけて下さい！！！

？？？？

もしかして
それが出来ていないから…
見つける事が出来ないから
病んでいるのかな～？

毎日辛い事ばかりに目をむけているから
病むんです

気分をかえる
自分で気分をかえる
自分でテンションをあげる
自分でリラックスする

人の顔色うかがいながら
具合が悪い！…では
孤独になってきます

気分をかえるアイテムたくさんあります　

自分にあったアイテムや方法をを探して下さい

これが出来なければ
治りません！