更年期からの高血圧に悩んでいるあなたへ・・・

高血圧に限らず
治療で一番効果があるのは・・・

薬ではなく
食事療法なんです・・・


東洋医学の基本・・・医食同源！！！

病院でも
高血圧と診断されたら
治療のひとつとして
栄養士から
高血圧の食事指導を受けます

これって・・・気がついている？？？

食事療法の指導って
お金取られているんですよ・・・

食事療法を受けても
ほとんど
実践されていません・・・

原因は・・・

何が高血圧になっているのか・・・
高血圧の原因ですよ

更年期からの高血圧もそうです

ストレスですよ

ストレス解消で
食べたいものを
自分の好む味を
食しているんです

それに酒にたばこですよ・・・

ダイエットを失敗するのも同じ理由で
ストレス食いなんです

ストレス食い！
しているなら
食事療法は無理！

まして・・・酒・たばこが止められないのなら
食事療法は無理！

食事も含めて
生活習慣の改善は
考え方を変えないと
先に考え方を変えないと
改善はされません。


ところで、
ストレスがかからない高血圧の食事療法がありますが・・・興味ありませんか


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