冷え症対策で良くなる手足のしびれと痛み

更年期からの手足のしびれと痛み
前回話した解消法実践していますか？

とにかく
患部を温めて動かす

前回おすすめした軟膏あるじゃないですか
良くなった人は1週間で1本使用していました。



痛み・しびれがあると
即、生活に支障をきたす


出来ない…
出来ない事が辛くなるんです

今度はこころの病気
出来ない事に腹が立ち、いつもイライラ
そして出来ない事に落ち込む

痛み・しびれがあると
一気に、精神状態が不安定になるんです。

ストレスも痛みを増強させる原因ですから
なおさら病んでくるんです

そこで、
今日も解消策です。

更年期の症状は全身の血行不良なんです。
身体全体血行不良
血のめぐりを良くしないと
更年期の症状は改善しません。

いたみ・しびれもそうです。

症状が強くなる時は
決まっているんです

あなたは気が付いていないだけ…

症状が強くなる時は
身体が冷えているときなんです。

触ってごらん
足・お腹…

具合が悪い時には特に冷えているから…

更年期からの痛み・しびれ
改善策！

前回話した方法も必要ですが…
同時に体幹も温めてください。

体幹…身体の中心
足・腰・腹です。

痛み・しびれがある部分だけ
温めても

身体の中心が冷えていたら
良くなりません。

自宅で簡単にできる
身体の中心から温める方法

この方法
一度覚えてしまったら
一生使える

薬よりずっと安いですから


5分で楽になる
温まる方法があるんです。

これだけでもいいから
自宅で実践してほしい


この方法
身体を温めるだけではなく
＊＊＊＊＊＊身体にする

＊＊＊＊＊＊にいいんです。

薬に頼らないで治す！と意気込みがある方のみ
クリック！

次回は…必殺の…
更年期の手足のしびれ・痛み解消法

手足のしびれと痛み…自宅で簡単に出来る理学療法

更年期からの手足のしびれと痛み

今回のテーマは更年期に多い
手足のしびれと痛み
関節痛

多いです…悩んでいる方多いです。

いきなり解決策教えします。

血行不良なんです
血のめぐりが悪いので

しびれや痛みが生じるんです。
痛みがあるから
動かさないでいると
今度は関節・筋肉が硬くなり
余計に症状が悪化します。


おまけに
更年期は神経過敏になるので
症状・痛み・しびれが強く感じられる

解消法！

一番効くのは
薬ではなく
理学療法
患部を温めてとにかく関節・筋肉を動かすこと

病院の治療でリハビリといわれている治療
よくリウマチの患者さんがする治療
が良く効く

おうちで理学療法
とにかく、患部を温めて動かす
血行を良くすることを考えてください

時間を決めて行う

隙間時間にこまめに動かす

今日は痛みが楽なのでしない…ではだめです。

次の日
天気が悪かったら…寒かったら…
症状が強くなります。

他に更年期の症状で具合が悪かったら
余計に症状が強くなります。

5分でもいい
3分でもいい

患部を温めて動かす
血行を良くすることを考えてください

おすすめの軟膏があります。
即効で温める軟膏
温熱療法と思って使用するといいです。
おすすめ！クリック
肩こり・関節等に!グルコサミン・MSM配合の温まるクリーム塗る温感クリーム



ケチらないでたっぷりと塗布して
患部を動かす
血行を良くしてください。

すぐに
効果が実感できますから


次回は…＊＊＊対策で良くなる更年期からの手足のしびれと痛み

皮膚の感覚異常・更年期障害

女性ホルモン（エストロゲン）の
やくわりに老化を防止する
働きがあるんですね、
それが更年期にはいると
減少してきます。
それに伴って皮膚の老化がすすみ
皮膚が薄くなったり
知覚が過敏になり、
とくに抹消の手足に感じやすくなります。

これが、皮膚の感覚異常の原因です。

あなたの皮膚の感覚異常はどれ？



手が不自由な時のお助けアイテムがほしい？

ムシムシ…ジリジリ…虫がはったような手足の感覚異常が辛い

急に電気が走るような痛みがある。不快・恐怖感を感じる

手・足のしびれ・こわばり　手指の関節痛・皮膚の感覚異常があって家事ができない

手指の関節痛・更年期障害


更年期障害 は一気に血行が不良になるんです

手指の関節の血管の流れも不良
になるから
神経・筋肉に影響するんです

知覚が過敏になり、
とくに抹消の手足に感じやすくなります。

更年期障害
当ブログは更年期障害がテーマです。

 

更年期障害を元気にする！3分の・・・　 
3分なら出来るでしょう・・・？
必要なんです！更年期障害じゃなくって
更年期から健康に生きるためには・・・
3分なら毎日習慣に出来る
隙間時間にぜひやってほしい・・・


更年期障害は湯治に限る 
薬より効くんです
昔からあるセラピー
自宅で簡単に理学療法が出来る！
更年期障害は老廃物（毒だし療法）で楽になる！


 食事で治す！更年期障害
 これが出来なければ
更年期障害の症状がよくなりません！
食事療法の基本


 更年期障害の薬ランキング 
更年期障害を薬だけで治したい！
と思っているあなたへ・・・秘薬おしえてあげる

こわばり…手が思うように使えない・更年期障害


女性ホルモン（エストロゲン）の
やくわりに老化を防止する
働きがあるんですね、
それが更年期にはいると
減少してきます。
それに伴って皮膚の老化がすすみ
皮膚が薄くなったり
知覚が過敏になり、
とくに抹消の手足に感じやすくなります。
これが、こわばりの原因です。

たぶん朝が辛いと思うのですが…

そんな時には…



まずは…

即効で症状を解消する方法

予防する方法

更年期障害が原因なので老化防止に力をいれたいアイチエイジング

手が不自由な時のお助けアイテムがほしい？

ムシムシ…ジリジリ…虫がはったような手足の感覚異常が辛い

急に電気が走るような痛みがある。不快・恐怖感を感じる

手・足のしびれ・こわばり　手指の関節痛・皮膚の感覚異常があって家事ができない